Jag måste se till att få tummen ur röven och komma igång med träningen igen, det vart slappt nu i två veckor så nu räcker det, jag behöver motionen för att orka med resten.

Mitt tips till den som vill må bra och få snyggare kropp är att BÖRJA TRÄNA! Jag vet - det är skitjobbigt(!!) innan man har kommit igång, men sen efter det så är det så himla mycket som påverkas. Jag skiter i stort sätt i vad jag äter just nu, jag äter det som är gott, det enda jag tänker på är väl att äta i lagom mängd, men nu när jag tränar så känns det så himla skönt att inte ha skuldkänslor för att man äter lite godis någon gång då och då.
Att tänka ordentligt på kosten får komma till lite senare, när jag orkar ta tag i det.

Men sen jag började träna regelbundet har jag känt av många positiva effekter, här är några:

- Mitt sötsug har minskat
- Större muskler
- Bättre kondition
- Jag sover bättre
- Jag har lättare att koncentrera mig
- Jag orkar mer, både fysiskt och psykiskt
- Känner mig snyggare och jag trivs med min kropp och mig själv.